间歇性运动-话题@MedSci

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[GetTopicListResponse(id=2160822, encodeId=77c921608227e, content=<a href='/topic/show?id=932e106e31be' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#睡眠变异性#</a>、<a href='/topic/show?id=eb1b106e32ff' target=_blank style='color:#2F92EE;'><a href='/topic/show?id=eb1b106e32ff' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#饮食时间变异性#</a></a><a href='/topic/show?id=bf15106e33ab' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#与颈动脉内膜-中膜厚度#</a>的关系，这也是与<a href='/topic/show?id=974e51e2810' target=_blank style='color:#2F92EE;'><a href='/topic/show?id=974e51e2810' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#心血管#</a></a>疾病有关。其实不仅仅是生化指标具有变异性，如<a href='/topic/show?id=d2c889828df' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#血糖变异性#</a>，<a href='/topic/show?id=81f18894073' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#血压变异性#</a>，<a href='/topic/show?id=d86c106e34c0' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#心律变异性#</a>，<a href='/topic/show?id=be72105460a4' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#尿酸变异性#</a>，<a href='/topic/show?id=027f10545987' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#血脂变异性#</a>，同样，还要关注<a href='/topic/show?id=405269141c9' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#生活方式#</a>的变异性，如睡眠变异性，<a href='/topic/show?id=eb1b106e32ff' target=_blank style='color:#2F92EE;'><a href='/topic/show?id=eb1b106e32ff' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#饮食时间变异性#</a></a>，甚至<a href='/topic/show?id=df9b106e358a' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#运动变异性#</a>与各类<a href='/topic/show?id=2f9653e459f' target=_blank style='color:#2F92EE;'><a href='/topic/show?id=2f9653e459f' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#慢病#</a></a>之间在关联。当然，适度的变异性，可能有助于训练器官的健康，尤其在年轻的时候，适度变异性可能是有利的。但是在老年时，变异性过强，可能让机体很难适应，从而可能成为有害的因素。这同样是值得研究的课题，如果有兴趣的梅斯会员，也可以关注这一点，如果真要发现不同变异性在年轻人与老年人中的作用差异，将是巨大的发现。另外，变异性不仅仅是体现在速度，时间点上，在生活方式的变异性还体现在“间隔”，如<a href='/topic/show?id=b33110439329' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#间歇性运动#</a>，<a href='/topic/show?id=3f4c9e27963' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#间歇性饮食#</a>等，这些行为，其实同样有助于器官的锻炼，如间歇性饮食，对胰岛功能而言，是训练性作用，尤其是在年轻时。如果经历这些训练以后，在老年性，<a href='/topic/show?id=be7c8385345' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#胰岛#</a>更能适应生活不规律带来的冲击，从而更有利于减少<a href='/topic/show?id=4f77e665253' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#糖尿病#</a>等<a href='/topic/show?id=2f9653e459f' target=_blank style='color:#2F92EE;'><a href='/topic/show?id=2f9653e459f' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#慢病#</a></a>的发生。其它情形同样如此。象间歇性运动，实际上不仅是<a href='/topic/show?id=babc9413eb6' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#运动#</a>本身，还会带来血压，心率，血糖等<a href='/topic/show?id=27f4106e36e1' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#冲击性变化#</a>，这些适度的<a href='/topic/show?id=57ef106e371b' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#冲击性改变#</a>，可能有助于<a href='/topic/show?id=974e51e2810' target=_blank style='color:#2F92EE;'><a href='/topic/show?id=974e51e2810' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#心血管#</a></a>，<a href='/topic/show?id=262c8509025' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#脑血管#</a>，<a href='/topic/show?id=91eb2540054' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#代谢#</a>的<a href='/topic/show?id=36d1106e385f' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#适应性能力#</a>，提高器官的功能。, objectTitle=JAHA：睡眠变异性、饮食时间变异性与颈动脉内膜-中膜厚度的关系, objectType=article, longId=794499, objectId=a5f1e9449918, topicUrl=null, isHasObj=0, objectCover=https://img.medsci.cn/202301002/1696227191664_1739456.jpg, objectUrl=/article/show_article.do?id=a5f1e9449918, replyNumber=0, likeNumber=153, createdTime=2023-10-04, rootId=0, userName=侠胆医心, userId=f63e4754896, projectId=1, avatar=, status=1, hasArticle=1, attachment=null, ipAttribution=上海, moduleDTOList=[ModuleDTO(moduleId=a5f1e9449918, moduleTitle=JAHA：睡眠变异性、饮食时间变异性与颈动脉内膜-中膜厚度的关系, moduleType=article, hrefUrl=https://www.medsci.cn/article/show_article.do?id=a5f1e9449918)], followStatus=false, userIsMember=false, type=1, lengthMark=1), GetTopicListResponse(id=1011075, encodeId=50da10110e551, content=<a href='/topic/show?id=babc9413eb6' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#运动#</a>是可能逆转<a href='/topic/show?id=4f77e665253' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#糖尿病#</a>的，尤其是早期。不同运动形式可能又不一样，也许<a href='/topic/show?id=b33110439329' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#间歇性运动#</a>最好, objectTitle=Cardiovascular Diabetology：不同强度的联合训练对2型糖尿病患者血管产生有利影响，抓紧动起来吧！！！, objectType=article, longId=216264, objectId=01ef2162648b, topicUrl=null, isHasObj=0, objectCover=https://img.medsci.cn/2021824/1629797100346_2480734.jpeg, objectUrl=/article/show_article.do?id=01ef2162648b, replyNumber=0, likeNumber=288, createdTime=2021-08-24, rootId=0, userName=病毒猎手, userId=a33789389, projectId=1, avatar=, status=1, hasArticle=1, attachment=null, ipAttribution=, moduleDTOList=[ModuleDTO(moduleId=01ef2162648b, moduleTitle=Cardiovascular Diabetology：不同强度的联合训练对2型糖尿病患者血管产生有利影响，抓紧动起来吧！！！, moduleType=article, hrefUrl=https://www.medsci.cn/article/show_article.do?id=01ef2162648b)], followStatus=false, userIsMember=false, type=1, lengthMark=0)] 病毒猎手

运动是可能逆转糖尿病的，尤其是早期。不同运动形式可能又不一样，也许间歇性运动最好

2021-08-24

侠胆医心 (审核中...)

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全文收起 #睡眠变异性#、#饮食时间变异性##与颈动脉内膜-中膜厚度#的关系，这也是与 #心血管#疾病有关。其实不仅仅是生化指标具有变异性，如#血糖变异性#，#血压变异性#，#心律变异性#，#尿酸变异性#，#血脂变异性#，同样，还要关注#生活方式#的变异性，如睡眠变异性，#饮食时间变异性#，甚至#运动变异性#与各类 #慢病#之间在关联。当然，适度的变异性，可能有助于训练器官的健康，尤其在年轻的时候，适度变异性可能是有利的。但是在老年时，变异性过强，可能让机体很难适应，从而可能成为有害的因素。这同样是值得研究的课题，如果有兴趣的梅斯会员，也可以关注这一点，如果真要发现不同变异性在年轻人与老年人中的作用差异，将是巨大的发现。另外，变异性不仅仅是体现在速度，时间点上，在生活方式的变异性还体现在“间隔”，如#间歇性运动#，#间歇性饮食#等，这些行为，其实同样有助于器官的锻炼，如间歇性饮食，对胰岛功能而言，是训练性作用，尤其是在年轻时。如果经历这些训练以后，在老年性，#胰岛#更能适应生活不规律带来的冲击，从而更有利于减少#糖尿病#等 #慢病#的发生。其它情形同样如此。象间歇性运动，实际上不仅是#运动#本身，还会带来血压，心率，血糖等#冲击性变化#，这些适度的#冲击性改变#，可能有助于 #心血管#，#脑血管#，#代谢#的#适应性能力#，提高器官的功能。

JAHA：睡眠变异性、饮食时间变异性与颈动脉内膜-中膜厚度的关系

2023-10-04发表于上海

病毒猎手 (审核中...)

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#运动#是可能逆转#糖尿病#的，尤其是早期。不同运动形式可能又不一样，也许#间歇性运动#最好

Cardiovascular Diabetology：不同强度的联合训练对2型糖尿病患者血管产生有利影响，抓紧动起来吧！！！

2021-08-24

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