APHA 2015:“罚款制度”让减肥效果更好
2015-11-04 Mechront 译 MedSci原创
Lenard Lesser MD提出,通过平台设置自己的减重目标,如果没有达到,则需要给慈善捐钱,该种方式可以达到最好的减重效果。同时他提到,金钱奖励减重策略没有金钱惩罚策略效果好,因为人性对于失去更加恐惧。研究者对3857名参与者进行了一项研究。通过某平台录入参与者体重、身高、目标体重和期望的目标完成日期,然后程序计算出每周需要减掉的体重。如果他们不能达到每周的目标,则需要给慈善机构
Lenard LesserMD提出,通过软件平台设置自己的减重目标,如果没有达到,则需要给慈善捐钱,该种方式可以达到最好的减重效果。同时他提到,金钱奖励减重策略没有金钱惩罚策略效果好,因为人性对于失去更加恐惧。
研究者对3857名参与者进行了一项研究。通过某平台录入参与者体重、身高、目标体重和期望的目标完成日期,然后程序计算出每周需要减掉的体重。如果他们不能达到每周的目标,则需要给慈善机构捐款,或把钱给朋友。
若未达目标,有1008人设置扣钱给自己不喜欢的慈善机构,436人选择一般的慈善机构,407人选择了朋友。而不同选择的人每周减重情况也不同,如下图:
研究者还发现捐赠给不喜欢的机构的人群与不捐赠组之间有差异 (P <0.001),另外捐给朋友也比不捐赠组多减0.36%的体重。
不过该研究存在很多不足和偏倚,尽管如此,有研究者看好移动设备或信息化在以后公共卫生行业的应用。该研究仅仅是探究公共卫生领域关于减肥率的第一步。目前的状况来看,我们需要新方法来突破减肥的瓶颈。
原始出处:
American Public Health Association (APHA) 2015 Annual Meeting: Abstract 330448. Presented November 2, 2015
Medscape:Goal-Setting App, Cash Helps People Drop More Pounds
作者:Mechront 译
版权声明:
本网站所有注明“来源:梅斯医学”或“来源:MedSci原创”的文字、图片和音视频资料,版权均属于梅斯医学所有。非经授权,任何媒体、网站或个人不得转载,授权转载时须注明“来源:梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章,本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理。
在此留言
#减肥效果#
76