#血糖#

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2020-05-29

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#水果#在整体健康和#心脏保护#方面的益处,因为水果富含#维生素##矿物质#和植物化学物质。美国和英国的指南认为果汁具有益处,并建议每日水果摄入量可以部分由#果汁#代替。然而,其他国家,如澳大利亚,持有一种更谨慎的态度,只建议偶尔饮用果汁。 主要认为水果虽然通过咀嚼,但是水果中的大量糖份并没有完全释放,即使吃入,也不会完全吸收,因为水果中有大量的纤维素成分,阻止吸收。但是果汁则不同,大量的糖被释放,同时更容易被吸收,容易造成#血糖#的升高,同时,一部分维生素也会因为榨汁过程被破坏。 因此,果汁一般认为不一定是推荐的,即使使用,也应该有一定的限量的,尤其是#糖尿病#患者。 当然,每天从果汁中摄入的糖分仍然是极少极少的,因此,对健康影响整体是微乎其微的。
2023-12-06发表于威斯康星

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#UK biobank#,#孟德尔随机化#. #二甲双胍#可能通过目标 #GPD1##AMPKγ2# (PRKAG2) 促进健康#衰老#,其效果可能部分归因于其#血糖#特性。 我们的研究结果支持对二甲双胍和#长寿#的进一步临床研究。#抗衰老#
2023-12-01发表于威斯康星

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长寿的秘密或在#血液#中,那些活到百岁的老人,从60岁开始,他们的#血糖##肌酐##尿酸水平#往往较低。
2023-10-11发表于上海

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#心血管##健康#水平根据“生命八要素”,即LE8进行评分,每个指标满分100分,取其平均值。LE8评分包括以下组成部分:(1)#饮食#,(2)#体育运动#,(3)#烟草#/尼古丁暴露,(4)#睡眠#,(5)#体重指数#,(6)#低密度脂蛋白胆固醇#,(7)#血糖#,(8)#血压#
2023-03-05发表于上海

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#比目鱼肌俯卧撑#,这是#平板支撑#的核心肌肉维持升高的#氧化代谢#以改善#血糖#调节的能力,比目前被吹捧为解决方案的任何流行方法都更有效。比如,#比目鱼肌#俯卧撑在提高氧化代谢方面比运动、#减肥##间歇性禁食#都更有效。
2022-11-08

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#25-羟基维生素 D# 测量的#维生素D# 浓度水平较低的个体,在#血糖#状况方面可能具有不同的风险特征。由于#糖尿病#发病率低,该研究效力有限,但与维生素 D 水平不足与糖尿病前期发病密切相关。事实上,不意味着简单补充一点#维生素#就可以减少糖尿病的发生,维生素只是糖尿病延缓发生的条件之一,甚至仅仅是一个弱的因素,但是无数个弱因素相加,就具有决定性意义。对于糖尿病的预防而言,健康的#生活方式#,不#吸烟#,少#饮酒#,多#运动#,保持#心理健康##少盐少油#,补充维生素,#矿物质#(尤其是#钒#),降低#体重指数#,这些才是全方位的预防措施,不仅对于预防糖尿病,还对#高血压##缺血性卒中#等都具有很好地预防作用,而且人体的疾病也不是孤立的,都是相互关联的。
2022-09-20

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#昼夜节律#这个研究有价值,对于#血压变异性##血糖变异性#,既要关心其变异性,还要关心节律的影响。象#血糖#主要是一日三餐的节律,但是谁说其中没有昼夜节律成份呢??血压同样如此
2021-06-27
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