#冥想#

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冥想
2020-05-29

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藏传佛教#冥想#起源于被称为#阿育吠陀#的古印度医疗系统,是一种心理训练形式。这项研究中的僧侣们每天练习至少2个小时,持续了3-30年。长期#深度冥想#可能会对#肠道微生物#群产生有益影响。#正念疗法#是一致的。
2023-04-30发表于上海

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#正念治疗##冥想#能够减少对#疼痛#的感知,减少痛苦感
2023-04-05发表于上海