#益生菌#

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益生菌,越来越重要!
2020-05-29

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即每天食用两份#酸奶#(约225-250克)能够显著改善#血糖稳态#,从而减少高脂饮食引起的#胰岛素抵抗##脂肪肝#。 不过还要看是什么#益生菌#,最好存在活益生菌,而不是酸奶饮品,没有实际用处
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