#姜黄#

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姜黄
2020-05-29

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#抗癌#食品:多吃水果和蔬菜,尤其是全谷类、#豆类##坚果##浆果#、按#地中海饮食#习惯。#绿茶##西红柿##橄榄油##葡萄##大蒜##洋葱#、富含脂肪的鱼类,如鲑鱼、#金*鱼##鲱鱼#,含有#ω-3脂肪酸#、 十字花科蔬菜,含有#萝卜硫素#、包括#西兰花#、卷心菜和#花椰菜#是特别有益的抗癌食品。也有益健康。另外,#姜黄#含有#姜黄素#也是很好的东西。 少吃:#红肉#
2023-03-12发表于上海

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#姜黄##郁金#都是#姜黄素#的主要来源,但是作用并不完全相同,姜黄#活血止痛#更强。#姜黄素#的作用机制十分广泛,只是生物利用度比较低
2023-03-06发表于上海
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