控制糖尿病，减少卒中发生
2016-06-17 MedSci MedSci原创
糖尿病患者患卒中或心脏病的几率是非糖尿病人的两倍。并且与非糖尿病人相比，糖尿病患者发生卒中或心脏病时，年龄较轻。糖尿病是影响身体利用消化食物的能量的代谢紊乱型疾病。葡萄糖是我们身体的主要能量来源，我们所吃的大部分食物基本上都是分解成这种形式的糖。一旦消化，葡萄糖被分配在所有细胞中转化为能量。然而，葡萄糖只有在胰岛素的作用下才能进入细胞。胰腺产生胰岛素。当胰腺不能产生足够的胰岛素，或当细胞存在胰岛素
糖尿病患者患卒中或心脏病的几率是非糖尿病人的两倍。并且与非糖尿病人相比，糖尿病患者发生卒中或心脏病时，年龄较轻。
糖尿病是影响身体利用消化食物的能量的代谢紊乱型疾病。葡萄糖是我们身体的主要能量来源，我们所吃的大部分食物基本上都是分解成这种形式的糖。
一旦消化，葡萄糖被分配在所有细胞中转化为能量。然而，葡萄糖只有在胰岛素的作用下才能进入细胞。胰腺产生胰岛素。当胰腺不能产生足够的胰岛素，或当细胞存在胰岛素抵抗时，就会产生糖尿病。
因此，血液中的葡萄糖水平升高，而细胞缺乏能量。这会导致血管和神经的损伤，导致卒中和心脏病等并发症。这些都是糖尿病患者死亡的主要原因。
正常供应氧气的血管被阻塞或损坏，就会发生卒中。当大脑的某一部分血流阻断超过三分钟，那部分脑组织开始死亡。糖尿病会使你的身体对卒中的反应变得复杂化，弱化对卒中的反应。理想情况下，当氧气供应被切断时，其他动脉可以作为旁路。然而，如果你有糖尿病，动脉可能被堵塞或因斑块而硬化（动脉粥样硬化）。
如果你是一个糖尿病患者，你的医疗保健提供者可能会建议一个心脏健康的饮食和生活方式的变化。一些可以减少你卒中的机会的方法包括：
保持健康的体重
戒烟
经常锻炼
控制你的血糖水平
定期检查你的胆固醇，特别是“坏”胆固醇（LDL）
按规定服药
限制酒精摄入量
每天检查你的血压
原始出处：
Louis Venter. Tips for Controlling Diabetes. Stroke Smart. Jun 01 2016.
作者：MedSci
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学习了，好文值得点赞！
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文章很好，非常有益
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糖尿病对全身个个脏器的损害都是很大的，所以要重视起来
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