地中海饮食防治中年人心脑血管病 可与他汀相媲美

2015-09-14 大鹏 译 医学论坛网

为了控制疾病风险,具有卒中或心脏病风险患者应采用地中海饮食,而不是一味的接受他汀治疗。这一观点正得到越来越多医学专家的认可。在最近发表的一篇声明中,众多专家一致呼吁患者健康饮食、积极运动、停止吸烟,这些生活干预方式与降脂药物治疗同样重要。另外包括英国卫生质量标准署(NICE)在内的医学团队应减少“药物治疗防控风险”的依赖性。参与该声明的专家认为,医生应为患者提供有关他汀治疗利弊的更多信息,并给出一



为了控制疾病风险,具有卒中或心脏病风险患者应采用地中海饮食,而不是一味的接受他汀治疗。这一观点正得到越来越多医学专家的认可。

在最近发表的一篇声明中,众多专家一致呼吁患者健康饮食、积极运动、停止吸烟,这些生活干预方式与降脂药物治疗同样重要。另外包括英国卫生质量标准署(NICE)在内的医学团队应减少“药物治疗防控风险”的依赖性。

参与该声明的专家认为,医生应为患者提供有关他汀治疗利弊的更多信息,并给出一些非药物治疗的生活干预方式供患者选择。

由于NICE去年降低了治疗阈值,越来越多的患者成为了他汀适用对象——只要十年卒中或心脏病的风险在10%即被认为可服用他汀。这种做法在一定程度上加剧了“过度医疗”。

健康合理饮食更重要

该声明得到了学界许多医生的支持,有临床医生表示,“对于多数想避免心脏病的中年人来说,健康合理饮食是一项远胜于他汀药物治疗的持久、有效且令人愉快的干预方式。”在英国,80%的心血管疾病与不良生活方式相关。

对于卒中或心脏病风险人群,临床医生应给予其有关健康饮食价值及特点的建议,而适度采取地中海饮食、控制经加工的食物摄取等方式已被临床试验证实可有效控制卒中及心血管疾病风险。同时,这种饮食调节十分廉价,无风险,有效延长了患者寿命。

另一方面,从他汀受益的患者比例不高,而且还会出现包括肌疼、糖尿病在内的副作用。虽然他汀在已患病人群的预防成功比例为每40人一例,但在未发病人群,该比例仅为每200例一人。

总之,我们不能将患者的命运鲁莽的寄托于一个阈值之上,鼓励地中海饮食仅是多因素中的一环,临床医生应更全面的评估患者风险因素。

下图告诉您地中海饮食怎么吃


作者:大鹏 译



版权声明:
本网站所有注明“来源:梅斯医学”或“来源:MedSci原创”的文字、图片和音视频资料,版权均属于梅斯医学所有。非经授权,任何媒体、网站或个人不得转载,授权转载时须注明“来源:梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章,本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理。
在此留言
评论区 (4)
#插入话题

相关资讯

Stroke:AHA指南推荐地中海饮食预防卒中

日前刊登在Stroke上的一项美国心脏学会/美国卒中学会(AHA/ASA)关于卒中一级预防的最新指南称,应鼓励人们调整生活方式,包括采用地中海饮食或防治高血压的饮食方法研究(DASH)饮食、参加体育锻炼、控制血压,以降低首次卒中的风险。 [pdf free] 这项声明旨在为医生和患者提供基于证据的、全面的预防卒中的方案。地中海和DASH饮食方案的特点是强调水果、蔬菜、全谷物、坚

BMJ:地中海饮食可延年益寿?

美国一项研究表明,富含橄榄油、鱼类、素食和红酒的地中海饮食可中度延长寿命。论文12月3日在线发表于《英国医学杂志》(BMJ)。[pdf free] 研究者对4676例哈佛护士健康研究女性受试者的营养数据进行了评估,并确定膳食习惯最接近地中海饮食的女性端粒较长。端粒缩短与预期寿命较短以及癌症和心脏病风险升高相关,地中海饮食则可延缓端粒缩短。蔬菜、鱼和红酒等地中海饮食成分富含抗氧化剂并可防止

Stroke:地中海式饮食防卒中又有新证据 

在遵循地中海式饮食(MeD)与卒中的潜在联系方面的数据十分有限。我们力图评估更严格地遵循MeD与发生卒中之间的纵向关联。研究方法:在将有卒中病史的参与者排除在外、去除人口数据或食物频率问卷以及无法利用的随访资料后,我们进行了以人群为基础的群体研究,对加入卒中地理和种族差异原因(REGARDS)研究的30239人进行了前瞻性评估。用MeD分数对MeD的遵循程度进行分类。专家团对6.5年的平均随访期内

Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed:孕期吸烟易早产

众所周知,吸烟、酗酒和毒品均会对身体健康造成打击性的损害,而良好的身体远离以上危险,还应该保持良好的饮食习惯和身体的锻炼。而饮食方面较为推崇的是地中海饮食——以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。现也用“地中海式饮食”代指有利于健康的,简单、清淡以及富含营养的饮食。Smith LK等人进行了一项人群为基础的病例队列研究,探究生活方式因素对32+0-36+6周孕早产儿(LMPT)发

JAMA Intern Med:想减慢认知功能下降吗?那就多吃地中海饮食吧

氧化应激和血管损伤被认为部分介导了与年龄有关的认知减退,是痴呆症发展的一个强大的风险因素。流行病学研究表明,地中海饮食是一种富含抗氧化剂的保护心脏的膳食模式,它延迟了认知能力的下降,但目前临床试验的证据不足。所以该研究的目的是与对照性饮食相比,探索补充抗氧化剂丰富的食物的地中海式饮食是否影响认知功能。    该平行随机临床试验的参与者是来自西班牙巴塞罗那的447名认知

专家观点:究竟应不应该计算卡路里热量摄入?

肥胖逐渐成为了现代社会年轻人中常见的现象,对人们的健康逐渐也形成了更大风险。有越来越多的证据指出,肥胖可能会增加心血管疾病和糖尿病等疾病的发病率。上个月底,在本站的转化医学频道上的一篇报道(原文《减肥,计算卡路里有用么?》),介绍了一篇发表在《Open Heart》上的分析文章。该文章指出,人们不要过分关注卡路里而转而应该关注选择更加健康的食物,这样可能会降低心血管疾病的发病风险。随着这篇报道