如何预防老年痴呆?英国NICE指南建议戒酒(附指南下载)
2015-10-28 萧峰 MedSci原创
(图片来源:pixabay)日前,英国国家卫生与临床优化研究所(NICE)发布最新指南,建议中年人应戒酒以降低发生痴呆的风险。NICE是英国一家提供全国性卫生指南和建议的政府机构。据介绍,这项建议的依据是中年时对生活方式进行积极的改变,比较有可能持续至晚年。这种改变可能有助于预防衰老相关的问题,比如痴呆,以及残障和衰弱,包括骨质疏松和关节炎。该指南提出的五项核心建议包括:戒烟积极锻炼减少饮酒,最好
- 戒烟
- 积极锻炼
- 减少饮酒,最好完全戒酒。
- 采取健康饮食
- 达到或维持健康体重
作者:萧峰
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很好,不错的指南资料,值得拥有值得收藏,值得探究。给自己学习探究提供方便。点个赞!
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