膝关节的求救信号,您注意到了吗?
2017-06-20 伊文 骨事一点通
我们的膝关节软骨的厚度,平均男性只有3mm左右,而女性更低,平均只有2.7mm左右,这个厚度就像我们常见的一元钱硬币的那么厚,而关节软骨磨损后不可再生,也就是说,我们关节软骨的磨损是不可逆转的。求救信号那么,当我们的膝关节收到损害之后,都会发出哪些?膝关节的求救信号僵:关节僵硬,感觉活动不灵活?疼:上下楼梯膝盖酸痛?肿:关节肿胀?卡:走着走着膝关节卡住了,活动一下又好了?收到膝关节的求救信号该怎么
作者:伊文
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力量训练的确很重要
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