产后忧郁症是一种精神抑郁症，大多数的产妇在产后的5天内达到顶峰。在由于生育产生的各种并发症中，产后忧郁症占到了13%，但是直到现在也没有很好的预防和治疗的方案，也没有大量的对各种保健食品的疗效的评估。
在这一期的PNAS杂志中，Yekta Dowlati及其同事发现通过在膳食中补充单胺类前体氨基酸（monoamine precursor amino acids）以及抗氧化剂（antioxidants）能够缓解产后忧郁症的程度。在产后的五天内，产妇大约会有40%左右的单胺类氧化酶（monoamine oxidase A，MAO-A）增加。服用富含以上两种成分的保健食品能够抵消单胺类氧化酶的增加，但是并不影响的母乳汁中的营养成分。在参加这项研究的41位产妇中，21位产妇接受了每天2g色氨酸，和10g的酪胺酸，以及蓝莓汁和蓝莓提取物。对照组有20位产妇没有接受任何保健食品。
通过系统实验诱导厌烦情绪的产生，以及对产妇们面部反应进行系统性的观察和分析，发现在产期摄入上述保健食品能够明显减弱产后忧郁症症状。
原始出处：
Yekta Dowlati, Arun V. Ravindran, Zindel V. Segal et al. Selective dietary supplementation in early postpartum is associated with high resilience against depressed mood. PNAS February 3, 2017 doi: 10.1073/pnas.1611965114
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作者：Leo.C.
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