Heart:步行和骑车上班者,心血管病死亡风险降30%

2018-05-24 xujing 中国循环杂志

根据最近发表在《心脏》杂志上的研究结果,那些走路或骑自行车上班的人患缺血性心脏病的风险降低了11%,心血管病死亡风险降低30%。

根据最近发表在《心脏》杂志上的研究结果,那些走路或骑自行车上班的人患缺血性心脏病的风险降低了11%,心血管病死亡风险降低30%。

研究者指出,很多研究关注的是走路或者骑自行车为主动通勤者的带来好处,但对于非通勤的人来讲,步行或者骑车旅行相关的潜在健康收益却鲜为人知。”

研究者对2006~2010年358 799名参与者进行了前瞻性研究,年龄37~73岁,随访2年。

研究者发现,步行或骑自行车上班与降低心血管事件及致命心血管病风险降低相关(HR=0.89,HR=0.70)。

普通的通勤者,不上班的情况下,常步行或骑车的人患心血管病的风险更低(HR=0.57)。

此外,那些不上班的人,常步行和骑自行车有较低的全因死亡率风险(HR=0.92)。

该研究提示,不管是通勤上班还是不上班,更多的走路或骑车对心血管有好处。

原始出处:
Jenna Panter, et al. Using alternatives to the carand risk of all-cause, cardiovascular and cancer mortality. Heart, 2018,doi:10.1136/heartjnl-2017-312699.

作者:xujing



版权声明:
本网站所有注明“来源:梅斯医学”或“来源:MedSci原创”的文字、图片和音视频资料,版权均属于梅斯医学所有。非经授权,任何媒体、网站或个人不得转载,授权转载时须注明“来源:梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章,本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理。
在此留言
评论区 (9)
#插入话题
  1. 2018-06-02 wxl882001

    了解一下

    0

  2. 2018-05-31 半夏微凉

    学习了谢谢分享

    0

  3. 2018-05-27 大爰

    学习了谢谢分享!!

    0

相关资讯

你造吗?女性要比男性更加擅长一脑多用

相比男性而言,在完成多项任务时,女性或许并不容易受到影响,而激素或许产生了男性和女性之间的这种差异,近来有研究表明,当边步行边进行一项困难的语言任务时,机体中雌二醇水平较低男性的行走模式往往会发生改变。相比较而言,对于未达到更年期的女性而言,其机体中雌二醇水平较高,这就会帮助其不受干扰。

日行万步最有益于健康?美国研究称至少8500步

我们都知道,步行有益于健康。然而,到底每天走多少步比较合适?

Eur Urol:前列腺癌特异性死亡率与休闲性体力活动之间的关系分析。

为了探讨休闲性体力活动(PA)(包括诊断之前和诊断之后)与前列腺癌特异性死亡率(PCSM)、总体死亡率以及肿瘤风险类别相关死亡率之间的关系。研究者开展了大型前瞻性队列研究,评估了休闲性体力活动(PA),包括最常见的散步,与前列腺癌特异性死亡率(PCSM)之间的关系。

AM J PREV MED:饭后百步走有了科学数据支持

为了获取最佳的健康状态,每周参加至少150分钟的中等强度运动或是75分钟的高强度运动是被推荐的。行走,是一种最为常见的运动方式,尤其是对于老年人来说。

J ALZHEIMERS DIS:老年人日行4000步以上可提高记忆力

美国加州大学学者在阿尔茨海默病杂志发表研究称,60岁以上的老年人日行4000步以上有助于提高记忆力和和思维能力。

AAAI:糖尿病,高血压,走几步就能检测,简单又方便!

根据人工智能进步协会年度会议上提出的研究结果,智能手表心率传感器利用深度学习程序预测糖尿病的精准度达到了85%,研究人员写道:“深神经网络在复杂输入模式识别中表现出很高的准确性,包括自动检测糖尿病视网膜病变的图像、从手机摄像机获取皮肤癌,以及从电子病历中获取健康状况”。