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2016-12-09 MedSci MedSci原创
杯中只有半杯水,乐观的人会认为还好还有半杯水,而悲观的人会认为杯子已经空了一半了。对于本杯水的看法似乎并不会关乎生死，但是近期发表于 American Journal of Epidemiology 的一项研究却发现，对于女性来说，对于半杯水的看法的确关乎生死，与悲观的女性相比，生活中积极乐观的女性更容易长寿。研究人员分析了大约7万名参与护士健康研究的女性，每位参与者自述其乐观程度，以及
杯中只有半杯水,乐观的人会认为还好还有半杯水,而悲观的人会认为杯子已经空了一半了。对于半杯水的看法似乎并不会关乎生死，但是近期发表于 American Journal of Epidemiology 的一项研究却发现，对于女性来说，对于半杯水的看法的确关乎生死，与悲观的女性相比，生活中积极乐观的女性更容易长寿。
研究人员分析了大约7万名参与护士健康研究的女性，每位参与者自述其乐观程度，以及其他可能增加死亡风险的因素，如高血压，饮食和运动。
结果发现，与处在乐观程度较低（最低四分位数）的女性相比，乐观程度较高（最高四分位数）的女性其全因死亡可能性低30%左右。
在具体疾病上，研究人员发现，与乐观程度最差的女性相比，最乐观的女性死于癌症的可能性低16%，心脏疾病低38%，中风低39%，呼吸系统疾病低38%，感染低52%。
既往研究已发现乐观可降低心血管疾病的死亡风险，但是该研究结果发现乐观可降低其他疾病的死亡风险。
研究中考虑到参与者的健康行为这一因素时，发现这只能部分解释乐观和死亡率风险降低之间的关系。因此，研究人员认为乐观可能对我们的生物系统有直接影响。
基于此研究结果，作者认为有必要将提升乐观态度的方法作为一种健康的生活方式。
原始出处：
[1] Honor Whiteman. Optimism may boost women's longevity. MNT, 8 December 2016.
[2] Eric Kim et al., Optimism and cause-specific mortality: A prospective cohort study, American Journal of Epidemiology, 7 December 2016.
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作者：MedSci
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杯中只有半杯水,乐观的人会认为还好还有半杯水,而悲观的人会认为杯子已经空了一半了。
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好吧，乐观
66
乐观好吧！
64
心态很重要！
69
乐观总比悲观好！
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