Mayo Clin Proc:爱打网球多活十年!科学家发现社交频繁的运动更有益于延长寿命
2018-12-24 奇点糕 奇点网
近期发表在Mayo Clinic Proceedings上的一项研究对哥本哈根城市心脏研究(CCHS)数据进行了分析,8557人随访25年显示,网球可能是“最健康”的运动,相比“久坐不动”人群,爱打网球的人预期寿命平均延长了9.7年!紧随其后的羽毛球、足球也分别拿下了6.2年和4.7年的好成绩,而平均运动时间最长的健身房沉迷者们反而意外地只延寿了1.5年。
作者:奇点糕
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