Circulation：体育活动可以降低心脏事件的风险！

总所周知，较高的体力活动（PA）与较低的心力衰竭（HF）风险相关。然而，PA对HF风险的影响目前尚不清楚。

近期，一项发表在杂志Circulation上的研究对11351名没有心血管疾病史的ARIC参与者（平均年龄60岁）进行了随访（1993-95）。运动PA使用改进的Baecke问卷进行评估，并根据美国心脏协会指南将其分类为推荐、中间或差。研究者们使用Cox回归模型来描述第一次（1987-1989）和第三次ARIC随访期间PA与HF风险之间的6年变化。

此项研究结果显示：在中位数为19年的随访中，共发生1,750次HF事件。与两次随访结果均不良的患者相比，持续活动患者的HF风险最低（HR 0.69; 95％CI：0.60,0.80）。然而，那些从较差到推荐的PA也有降低的HF风险（HR 0.77; 95％CI：0.63,0.93）。在基线活动较少的参与者中，6年时每高1-SD的PA（512.5 METS *分钟/周;相当于每周四次快速步行约30分钟）与未来HF风险显着较低相关（HR：0.89， 95％CI：0.82,0.96）。

此项研究结果表明：虽然维持推荐的活动水平与最低的HF风险相关，但即使在中年后期，开始和增加PA也与较低的HF风险有关。

原始出处：
Florido R, Kwak L, et al. Six-Year Changes in Physical Activity and the Risk of Incident Heart Failure: The Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC) Study. Circulation. 2018 Jan 31. pii: CIRCULATIONAHA.117.030226. doi: 10.1161/CIRCULATIONAHA.117.030226.

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