PLoS Med：骑自行车远离糖尿病

2016-08-11 Seven L 译 MedSci原创

背景：无论是休闲娱乐还是上班出行，自行车都是很好的选择。本研究的目的是：探究娱乐和通勤自行车、骑车习惯的改变和2型糖尿病（T2D）风险的关系。方法：从基线的1993到1997年，纳入了来自丹麦的24623名男性和27890名女性，年龄50-65岁，没有T2D和其他慢性疾病，进行一系列的评估，包括生活方式问卷调查和自行车习惯。大约5年后，进行第二次评估，参与者完成了一份新的、最新的生活方式问卷。结果

背景：无论是休闲娱乐还是上班出行，自行车都是很好的选择。本研究的目的是：探究娱乐和通勤自行车、骑车习惯的改变和2型糖尿病（T2D）风险的关系。

方法：从基线的1993到1997年，纳入了来自丹麦的24623名男性和27890名女性，年龄50-65岁，没有T2D和其他慢性疾病，进行一系列的评估，包括生活方式问卷调查和自行车习惯。大约5年后，进行第二次评估，参与者完成了一份新的、最新的生活方式问卷。

结果：在743245.4人年随访（平均随访14.2年）过程中，发生了6779例T2D。每周总的骑自行车（休闲和通勤）时间0、1-60、61-150、151-300和>300 min的多因素校正后T2D风险HR分别为1、0.87 (0.82, 0.93)、0.83 (0.77, 0.89)、0.80 (0.74, 0.86)和0.80 (0.74, 0.87) (p-趋势 = <0.001)。

季节性分析显示，不骑自行车、只在夏季或冬季骑自行车的人和夏季冬季均骑自行车的人，多因素校正后T2D风险HR分别为1、0.88 (0.83, 0.94)和0.80 (0.76, 0.85)。

基线到第二次评估期间，不骑自行车、停止骑自行车、开始骑自行车或持续骑自行车的人，多因素校正后T2D风险HR分别为1、0.88 (0.78, 1.01)、0.80 (0.69, 0.91)和0.71 (0.65, 0.77)。

每周骑自行车去工作，骑行时间为0、1-60、61-150和>150分钟对应的多因素校正后T2D风险HR分别为1、0.72 (0.60, 0.87)、0.83 (0.69, 1.00)和0.70 (0.57, 0.85) (p-趋势 = <0.001)。

目前研究的主要限制是使用自我报告的运动数据。

结论：无论是休闲娱乐还是上班出行，自行车都是很好的选择，都可以降低糖尿病风险。不管是一直骑自行车还是生命晚期才开始，均可以降低糖尿病风险。

所以，看到本文后赶快骑起来吧，一切都不晚。

原始出处：

Rasmussen MG.et al.Associations between Recreational and Commuter Cycling, Changes in Cycling, and Type 2 Diabetes Risk: A Cohort Study of Danish Men and Women.PLoS Med. 2016 Jul 12;13(7):e1002076. doi: 10.1371/journal.pmed.1002076. eCollection 2016.

作者：Seven L 译

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